20 МАРТА МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЧАСТЬЯ

Открытый мастер-класс включает:
• теоретическую часть
• разминку с элементами дыхательной и суставной гимнастики
• обучение правильной технике;
• индивидуальные рекомендации по дозированию физических нагрузок
• «заминку» - растяжку.
Форма одежды спортивная, по погоде. Удобная спортивная обувь. Инвентарь – палки для северной ходьбы (обязательно).

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ! И ДО ВСТРЕЧИ В ПАРКЕ!