Есть вопросы? Задавайте!

«Если хочешь быть здоров – закаляйся!» - этой песней встречают костромичей в парках Костромы организаторы «Часа здоровья» вот уже четвертый месяц подряд. Мероприятия проводит городская «Дирекция парков» в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия».  

В программе – поиск своей «формулы здоровья». Конечно, в первую очередь это двигательная активность, каждое занятие – новая. А кроме этого, интересные факты и методики для сохранения своего долголетия, а также песни и даже танцы. И встречи со специалистами. За это время на «Час здоровья» приходили: представители Федерации зимнего плавания, инструктор по йоге, специалисты салона оптики, педагоги центра развития и Дома культуры «Селище», инспектор по профилактике безопасности дорожного движения и ребята из школьных отрядов «ЮИД» нашего города. Самый частый и желанный гость на встречах – инструктор по скандинавской ходьбе Надежда Антипина. Участниками встреч стали костромичи, живущие рядом с парками «Берендеевка», «Заволжье», «Малышково» и Победы.

Каждый раз на занятии участники получают памятки с основными принципами здорового долголетия и полезной информацией: упражнениями для снятия стресса, информацией о закаливании или здоровом сне, но главное – заряжаются позитивным настроением на весь месяц. В феврале встречи прошли на этой неделе. А в марте «Дирекция парков» приглашает костромичей присоединиться к «Часу здоровья» в следующие даты: в парке «Берендеевка» (на круге у кофеен) 17 марта, в парке «Малышково» (у скульптуры «Мать и дитя») 18 марта и в парке Победы (у фонтана) 19 марта. Все встречи проходят с 14.00, продолжительность от 30 минут до часа в зависимости от погоды.